czy można

Mam pytanie : czy w tym poscie można wyrażać Swoje opinie (to co sie myśli ) bez żadnych konsekwencji(typu wycieczka do lasu itp.)? Pytanie kieruje do autora postu.(Ronin)

co do 2giego posilku oczywiscie ze normalny bylby lepszy. ale ten rozklad jest przy zalozeniu, gdy rano wystepuje basen. plywam godzine, czyli wychodze z basenu ok 9.15 i umieram z glodu. o 10 mam juz normalny posilek wiec jesli mozna cos tam wcisnac to na moje tylko odzywke. a zanim dojade do domu jest 9.40. i tak staralem sie tak by nie lykac [...]

zajedziesz się moim zdaniem. Zrób sobie jeden trening 1h martwego na maksa duzo powtórzeń, a potem zastanów się czy chce ci się wiecej. Nie wiem czy kiedyś skatowłeś się na prawde martwym, ale zakwasy są takie że właściwie dobrze chodzić nie można, co dopiero ćwiczyć MMA. Podsumowując, moim zdaniem to nie ma sensu.

niewiem gdze zlamalem regulamin czy nie mozna wymieniac sie swoim doswiadczeniem .

[...] 300 tys dol na miesiac to bajka IMO w nba jeszce kilka lat temu najnizsze kontrakty to byly 300 tys na rok nawet za lawe ,ale nba i kluby nba maja takie dochody ze nie wiem czy jest jaks inna liga na swiecie ktora ma podobne co do tego ze w nba mozna zarabiac malo a zycie jest jak w madrycie to mylisz sie, bo goscie maja o wiele ciezszy sezon [...]

[...] od 12 roku zycia pod okiem trenera nawet w europie oj ja sie tu niezgadzam. trzeba trenowac od malenkiego, rzuty, dryblingi. tylko pod okiem fachowca dobrze sie tego nauczysz. niema trenera to powstaja zle nawyki treningowe (np. zle ulozony rzut) i potem juz to ciezko zmienic wedlug mnie w polsce najlepszymi koszykarzam isa kolesie co graj [...]

[...] Pokazy słabe. Mało dynamiczne - to są formy tradycyjne z bronią, daleko różniące się od dynamicznych freestyle`ów, jednym się to podoba, drugim nie. 1.51? To są low kicki czy ich nie ma? Wyżej jest: Walki toczyły się w formule semi, light contact i light kick - light kick to nic innego jak light contact z lowkickem na macie. Rozszerzyć [...]

[...] W każdym razie - fronta należałoby stosować więcej. - nie można stosować przechwytów, tak jak w kickboxingu. Tak myślałem. Ale aż się prosi czasem.... 1.51? To są low kicki czy ich nie ma? Wyżej jest: Walki toczyły się w formule semi, light contact i light kick - light kick to nic innego jak light contact z lowkickem na macie. Acha. Czyli są. [...]

[...] przebadac pod kazdym kątem, szczegolnie nowotworow itp aby nie mialy wplywu na dlugosc zycia. mysle ze udowodnienie jednej jak i drugiej tezy jest dosc trudne i awykonalne. a jesc.. no coz mozna sie starac w miare zdrowo i tyle. że nie umre od nadmiaru jablek czy tam multiwitamin to nie znaczy że będe zył do "setki", bo umrzec mozna na wszystko.+

Czyli to nie jest dyskopatia czy przesunięte dyski ? Można wrócić do sportu, czy tylko to zaleczyć ? A pływanie kraulem ?

[...] to po bezpośrednio po treningu (w szatni) nie za duża porcję, a potem 20-40 min później normalny po treningowy to, że ktoś nie ma w diecie rozpisanych ziemniaków to nie znaczy, że ich nie je taki "ryż" w diecie to tylko symbol, nic nie szkodzi na przeszkodzie żeby dowolnie go zamieniać na inne produkty o zbliżonym ig i składnikach [...]

Tak, pierwszy cykl, ale zastanawiał się czy nie można coś jeszcze dodac dla sotęgowania efektu. Obecnie waże 74kg. Mam zamiar dobić do 80kg może troche więcej i zacząć rzeźbę. Więć chciałbym uzyskac to najlepiej jednym dłuższym cyklem (wyczytałem, że można brac cyklicznie i niecyklicznie, czyli ciągle - z tym, że się inaczej dawkuje) z bardzo [...]

Czy zatem carbo można potraktować jako zastępstwo izotonika? Na przykład około pół godziny przed treningiem wypić około 500 ml izotonika, w trakcie treningu także a bezpośrednio po nim carbo. Czy lepiej jest podarować sobie przed treningiem - natomiast zaraz po nim carbo a później izotonik?

A co do sprawy kłutni, to naprawde w dupie mam co ktoś robi na innych portalach. Tu jest SFD a nie jakieś Budo, forum KK, WP chat czy inne... Dlatego jak macie się kłucić, kłućcie się na innych forach. Będę chciał się pokłucić, to napisze komuś na priv i sprawa załatwiona. Jeden drugiemu wysyła powiadomienia na mail? So what? Niech sobie wysyła. [...]

z tobą widzę to jak z chińczyiem . Proszą cię wszyscy, żebyś sie określił czego ty chcesz konkretnie. Cbl CN czy zbilansowaną jak sam wiesz, że można robić naraz masy, rzeżby i siły - trzeba częsot wybrać jedno(rzadko 2). Więc jeśli chcesz, żeby ktoś ci pomógł to: 1. okreś się j/w 2. daj znać z jakiej puli kcl b/t/w startujesz i wtedy ktoś [...]

axi_24-no masz te badania potwierdzajace czy tak tylko simpyesz yapa? Fight-napisałem prędzej, że tren znam tylko z teorii, ale agregacja czerwonych krwinek trzyma mnie od niego na dystans co z wiedzy empirycznej (tak myślę) potwierdził wawrzluk87 jadłem pod sw undekaniany, dekaniany, stanozolol, propionat, mix'y, mete, efe sally, clen i jestem [...]

a powiedzcie, co mozna stosowac na bol w kolanie, bo ja lece tylko na srodkach przeciwbolowych, a noga od dwoch dni nie daje mi spac. moj lekarz niczego mi nie poradzil, ani nie zalecil, jedynie dal recepte na tabletki. moze jakies oklady, czy cos???

[...] co uderzał poniżej pasa, albo drugiego co gryzł po uszach... I czego ma to dowodzić? Może jeszcze powiesz, że jeśli nie spotkała mnie żadna z wymienionych przeze mnie rzeczy to nigdy nie boksowałem... A co do obecnie nauczanego BJJ, to zdziwił byś się jak wiele podłapało z Judo czy Zapasów. A i żeby nie było to po uszach czy genitaliach nie [...]

że przykleić to była ironia;/ a nie wiecie może czy oni mi zamontują? tzn. zrobią te dziury i zamontują? i czy w ścianie można zrobić te dziury czy muszą być w pustakach? i jak to zamontować tak w ogóle? proszę o pomoc. Zmieniony przez - mazianarky w dniu 2010-09-25 18:39:18

Aber~ trzeba jednak pamiętać, ile ludzi tyle sposobów, każdy organizm jest inny. Ze tak powiem, Barki z plecami jednak można łączyć i nie jest to aż tak okropne połączenie jak się cierpi na brak czasu. a co do tricepsu to określę to tak No pain No gain, bo dopiero po takim treningu mogę powiedzieć ze "coś" zrobiłem, dlatego dodałem tylko [...]